THIỀN TRỊ LIỆU | Tâm lý trị liệu trên nền tảng Thiền Phật giáo
GIỚI THIỆU về Khóa học THIỀN và TÂM LÝ TRỊ LIỆU
Tại các nước phát triển, hơn hai thập kỷ qua đã xuất hiện một sự quan tâm, đón nhận rộng rãi các ứng dụng của Thiền Phật giáo (bao gồm chánh niệm, thiền tâm từ, lòng trắc ẩn và các giá trị khác mà Phật học đem đến) và mảng Tâm lý trị liệu Tây Phương. Trong khi sự thực hành Phật giáo hơn 2,600 năm thường phổ biến tại các quốc gia châu Á, Tâm lý trị liệu – dù là mảng ứng dụng thực tiễn có tuổi đời non trẻ giải quyết các vấn đề tâm lý của con người hiện đại – lại thu hút sự quan tâm của nhiều tầng lớp đối tượng. Chiến tranh và dịch bệnh ảnh hưởng toàn cầu những năm gần đây không khỏi là tác nhân cộng dồn những lo âu, căng thẳng của thời kỳ hậu Covid. Vì thế, trong thời lượng 11 chuyên đề, khóa học ‘Thiền & Tâm lý trị liệu’ được đề xuất nhằm giúp các tăng ni sinh và học viên trang bị thêm những công cụ thực tiễn, như một liều vắc-xin tinh thần hướng đến sự an yên nội tại cũng như hi vọng tự chữa lành những nỗi đau qua thời gian bằng giá trị cốt tủy của sự thực hành Phật học đan xen với kỹ thuật ứng dụng qua các chuyên đề tâm lý trị liệu hiện đại.
Khóa học Thiền và Tâm lý trị liệu thực nghiệm liên ngành này, một mặt giới thiệu tính ứng dụng tâm lý qua sự thực hành tham vấn tâm lý cá nhân, mặt khác nhấn mạnh nền tảng Phật giáo với sự thực hành tuệ quán, chánh niệm, tứ đế, tứ cần, tứ vô lượng tâm. Sinh, lão, bệnh, tử, sầu bi khổ hay những lo âu khác của con người cần được ghi nhận cùng với việc điều hướng tâm thức để “tái cấu trúc” việc xử lý vấn đề, góc nhìn tâm lý tích cực, mâu thuẫn đạo đức hay định hướng phát triển ưu thế cá nhân giữa thời cuộc. Sau cùng, học viên sẽ có cơ hội thực hành tham vấn trị liệu tâm lý cá nhân (1-1) để tự nắm bắt lộ trình và ghi chép lại những nội dung ứng dụng Phật học mà bản thân cảm thấy có giá trị cho sự phát triển tâm thức và cuộc sống của chính mình.
Khóa học Thiền và Tâm lý trị liệu thực nghiệm liên ngành này, một mặt giới thiệu tính ứng dụng tâm lý qua sự thực hành tham vấn tâm lý cá nhân, mặt khác nhấn mạnh nền tảng Phật giáo với sự thực hành tuệ quán, chánh niệm, tứ đế, tứ cần, tứ vô lượng tâm. Sinh, lão, bệnh, tử, sầu bi khổ hay những lo âu khác của con người cần được ghi nhận cùng với việc điều hướng tâm thức để “tái cấu trúc” việc xử lý vấn đề, góc nhìn tâm lý tích cực, mâu thuẫn đạo đức hay định hướng phát triển ưu thế cá nhân giữa thời cuộc. Sau cùng, học viên sẽ có cơ hội thực hành tham vấn trị liệu tâm lý cá nhân (1-1) để tự nắm bắt lộ trình và ghi chép lại những nội dung ứng dụng Phật học mà bản thân cảm thấy có giá trị cho sự phát triển tâm thức và cuộc sống của chính mình.