THIỀN TRỊ LIỆU | Tâm lý trị liệu trên nền tảng Thiền Phật giáo

VỀ THIỀN TRỊ LIỆU

Thiền Trị Liệu hay Trị liệu tâm lý trên nền tảng Thiền [Phật giáo] là dịch vụ tham vấn trực tuyến phi lợi nhuận, hoàn toàn miễn phí dành cho các tu sĩ có nhu cầu tham vấn tâm lý và có trải nghiệm thiền (định - samatha, hoặc quán - vipassana).

🍥 Xét về nguồn gốc, Tâm lý trị liệu được hình thành từ lịch sử các Khoa học (cổ đại về) con người với đặc thù áp dụng các biện pháp hữu ích để trị liệu các vấn đề tâm thần[1]. Mặc dù là một ngành tâm lý ứng dụng mới được thai nghén từ nửa đầu thế kỷ XX[2], Tâm lý trị liệu luôn bổ trợ song song cho Y Khoa đương đại cùng việc sử dụng các dược liệu. Còn lịch sử hơn 2,500 năm Phật giáo kể từ khi Đức Phật Gautama thuyết giảng về sự Khổ và sự Chấm dứt Khổ trong luân hồi[3] nhìn về thế giới tâm thức như một đối tượng khách quan để hành trình "tu tâm" được thanh tịnh, diệt khổ và mang đến an vui trong hiện tại. 
Picture
Vô ngã theo Tâm lý Phật giáo (Thiền Trị Liệu 2022)
 🍥 Trong một thế giới đầy những biến động và hỗn tạp, hơn bao giờ hết nhu cầu được lắng nghe, được thấu hiểu và giải quyết các vấn đề tiềm ẩn trong tâm thức rất cần được quan tâm. Bên cạnh đó, việc ứng dụng những lợi ích của Thiền một cách đúng đắn sẽ giúp hành giả có định tâm, tỉnh trí để sáng suốt nhìn thế cuộc chung quanh mình. Thiền có thể không giúp bạn trường sinh bất lão, cũng không trị tận gốc các chứng bệnh của thân nghiệp bởi bản chất của thân nghiệp là sinh-lão-bệnh-tử, nhưng sẽ là liều thuốc an thần giúp tâm vững vàng trước những sóng gió, khổ não cuộc đời - mà lẽ an nhiên, không ai có thể né tránh. ​Sự hướng đến thực hành Chánh niệm và Tâm từ ái mettā sẽ giúp đưa đến an vui trong thế giới Tâm thức mỗi người. Việc tham vấn trị liệu trên nền tảng Thiền không nhằm mục đích hướng dẫn bạn trở thành một Phật tử (khác hoàn toàn với hoạt động 'Quy Y Tam Bảo' hay những lời răn dạy chung). Trên hết, nếu bạn đã thử qua các liệu pháp tâm lý trị liệu lâm sàng mà cảm thấy vẫn bất an, đăng ký tham vấn Trị Liệu Thiền rất có thể sẽ mang đến cho bạn một trải nghiệm mới trên lộ trình tâm thức của chính mình. 
Responsive Iframe
💮 Chúc bạn luôn an vui với những lựa chọn của mình trong kiếp sống này!
📩 Quang Hằng (aka. Rev. Joticandā)
📧 [email protected]

--------------
References:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5484460/
[2] https://bit.ly/3cnpN0x
[3] https://suttacentral.net/sn56.11/vi/minh_chau

THIỀN TRỊ LIỆU | Tâm lý trị liệu trên nền tảng Thiền Phật giáo

Spiritual Teachers
KIDSMETTA Teaching Model
Gautama Buddha’s teaching of METTĀ BHĀVANĀ or Loving kindness meditation (LKM) distinguishes him from other previous religious teachers. This meditation not only helps to cultivate universal love and self-compassion but also brings about sublime states of mind leading to awakening.
  • Applied Metta Meditation for 7 to 12-year-old children aims to foster selfless love towards oneself and the others through heartfelt care.
  • Nurturing selfless love, amity, and benevolence from a young age, as suggested by the Buddha in the Pāli canon [1], may help prevent stress in subsequent years.
  • LKM interventions have been tested in both psychopathology and mental health for a decade and the cultivation of loving kindness has been shown to be efficacious as a “mental vaccination” with great promise.
[1] A v.300 (The deed-born body discourse in Aṅguttara-nikāya: The numerical discourses of the Buddha)
KID’S METTA or Applied Loving-kindness Meditation Program is designed and freely distributed for school students aged 7-12. The meditation for kids program consists of 03 modules:
  • (I) 48 in-class hours (or equivalently, six one-day sections): conducted in six consecutive weeks. The program structure which is depicted in the table below shows the allocation of time allotted to Dharma, Meditation, Break-time and Neil Fleming’s VARK teaching model.
  • (II) Workout module: self-directed work assigned for students during weekly intervals. Ideas can be sketched out by individuals or student groups. The purpose of this module is to establish an action-based change in the ethos of mind.
  • (III) Personal Coaching and Counseling: one-hour weekly meeting at the end of every section. Each individual or group has 5-to-15 minutes based on their questions and issues regarding the practice and Dhamma lessons. 

THIỀN TRỊ LIỆU | Tâm lý trị liệu trên nền tảng Thiền Phật giáo

​For any modification of the program, please consult KID'S METTA before you apply it into the course.
​We strictly follow the Golden Principle: FREE DISTRIBUTION to children 7-12 years. Any applied fee may violate the ethical conduct and go against the spiritual morality of the universal love gifted to children.