THIỀN TRỊ LIỆU | Tâm lý trị liệu trên nền tảng Thiền Phật giáo
Khung đo lường Chánh niệm (MAAS) là một phổ điểm với 15 đề mục câu hỏi được thiết kế để đánh giá đặc điểm chính yếu của Chánh niệm, còn gọi là trạng thái sẵn sàng tiếp nhận của tâm trí. Sự chú tâm có nhiệm vụ đơn thuần là quan sát những gì đang diễn ra, được truyền tới ý thức do tánh biết nhạy bén về những gì đang diễn ra trong hiện tại. Bảng hỏi này thuộc mảng Chánh niệm ứng dụng (Trait Mindfulness) - mối tương quan với Thiền Chánh niệm theo truyền thống Phật giáo có thể nhìn trong mô hình sau:
Nguồn: https://www.sciencedirect.com/topics/psychology/trait-mindfulness
Brown, K.W. & Ryan, R.M. (2003). Lợi ích của việc có mặt trong hiện tại: Chánh niệm và vai trò của nó trong sức khỏe tâm lý. Tạp chí Nhân cách và Tâm lý học xã hội, 84, 822 – 848. |
Khung đo lường Chánh niệm (MAAS) được chuyển ngữ Tiếng Việt bởi Nhóm dịch giả Thiền Trị Liệu, giúp học viên Khóa “Thiền và Tâm lý trị liệu” có cơ sở tự đánh giá, so sánh, và lưu trữ kết quả thiền tập của cá nhân theo thời gian. Bảng hỏi có thể được sử dụng cho mục đích kiểm chứng MAAS – phiên bản tiếng Việt áp dụng cho nhóm đối tượng người Việt, ví dụ đối với một luận án nghiên cứu sau ĐH. Mọi thắc mắc khác về các nền tảng thiết lập Chánh niệm vui lòng gởi email tới [email protected].
|
|
| ||||||
